Паническо разстройство

Други имена: Страхова невроза, панически атаки. Англ: Panic disorder, Panic attacks

Какво е паническо разстройство

Паническо разстройство се наричат повтарящи се пристъпи на панически атаки. Състоянието често се нарича и страхова невроза, въпреки че това име вече не се ползва официално.

Паническите атаки са епизоди на изключително силен, но необоснован страх, който предизвиква интензивна физическа реакция.

Паническото разстройство е вид тревожно разстройство.

Причини, рискови фактори и превенция

Паническите атаки не се дължат на нерви, стрес или тип характер. Страховата невроза е заболяване. За съжаление не е открито какво го причинява.

Състоянието често се отключва (появява) след период на стрес. Фобиите, както се нарича необоснованият и необясним страх от нещо незаплашващо ни, изключително рядко водят до панически атаки.

Жените страдат от паническо разстройство по-често от мъжете.

Симптоми

Паническите атаки не са предизвикани от реални житейски обстоятелства. Те са необосновани и без очевидна причина.

Паническите атаки често приличат на сърдечна атака и имат поне някои от следните симптоми:

• Усещане за наближаваща ужасна беда
• Страх от загуба на контрол
• Страх, че сега ще умрем
• Усещане за отдалечаване от реалността
• Неконтролирано треперене
• Ускорена сърдечна дейност
• Изпотяване
• Падане на кръвното налягане
• Вкочаняване, сковаване на мускулите
• Болки в гърдите
• Задъхване или дори усещане за задушаване
• Главоболие
• Замайване
• Объркване
• Стягане (буца в гърлото)
• Горещи вълни
• Стягане в стомаха
• Прилошаване
• Трудност да се преглъща

Обикновено паническата атака трае 20-30 минути, като най-силна е около 10-ата минута. Пристъпите могат да започнат по всяко време дори по време на сън.

Поне няколко от горепосочените симптоми са необходими, за да се диагностицира паническа атака и евентуално паническо разстройство, ако атаките се повтарят.

Лечение

Паническото разстройство се лекува чрез психотерапия и медикаменти.

Какво помага:

• Да се наспиваме (вижте тези правила хигиена на съня)
• Да не пием алкохол и да не приемаме стимуланти и наркотици
• Да живеем физически активно, да спортуваме
• Да се храним по едно и също време на деня
• Да почиваме и да се научим да контролираме стреса
• Да сме търпеливи и толерантни към себе си или близките си

Прогноза и възможни усложнения

В повечето случаи лечението помага, но не всички хора могат да бъдат излекувани.

Връзки: